• 0901 6666 24
  • Tiếng Việt
  • English
  • Giá trị dinh dưỡng trong một tách trà Oolong | Hoàng khang Organic

    Được mệnh danh là “vua” của các loài trà, không chỉ về độ thơm ngon mà Oolong còn mang trong mình những lợi ích thần kỳ đối với sức khỏe con người. Nhưng không phải ai cũng biết đến giá trị dinh dưỡng hàm chứa trong một tách trà Oolong.

    Trong trà Oolong chứa rất nhiều vitamin, chất khoáng và chất chống oxy hóa đều là những những khoáng chất cực kỳ tốt cho cơ thể của chúng ta.

    Một tách trà sẽ chứa khoảng:

    • Flo: 5-24% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị một ngày
    • Mangan: 26% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị một ngày
    • Kali: 1% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị một ngày
    • Natri: 1% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị một ngày
    • Magie: 1% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị một ngày
    • Niacin: 1% nhu cầu dinh dưỡng khuyến nghị một ngày
    • Caffein 36mg

    Một số loại chất chống oxy hóa chủ yếu có trong trà Oolong, được gọi là các polyphenols trà bao gồm theaflavins, thearubigins và EGCG. Ngoài ra trong trà Oolong cũng chưa Theanine, một loại amino axit có tác dụng thư giãn tinh thần, mang lại cảm giác vui vẻ và sảng khoái hơn.

    Trà Oolong long có thể không được biết đến nhiều như trà xanh hoặc trà đen, nhưng công dụng của trà Oolong là tương tự, bao gồm các lợi ích não bộ, xương và sức khỏe răng miệng. Bên cạnh đó, trà Oolong có thể làm tăng quá trình trao đổi chất, làm giảm nguy cơ mắc đái tháo đường type 2 và bảo vệ bạn khỏi một số loại ung thư, và giúp ích rất nhiều cho sức khỏe tim mạch.

    Vì vậy, hãy uống trà Oolong mỗi ngày để được thư giãn và tốt cho sức khỏe bạn nhé!

    Thêm bình luận

    Địa chỉ email của bạn sẽ được giữ bí mật. Những trường bắt buộc được đánh dấu *