by admin
- Sống khỏe
Thận hư khiến khí huyết không điều hòa là vấn đề rất đáng lo ngại đối với tất cả mọi người. Thay vị tìm cách chữa trị, hãy xem 7 cách làm thận khỏe một cách tự nhiên dưới đây.
Nước ép củ cải đường
Là một thức uống tuyệt vời cho thận và gan. Thức uống này chứa đầy chất chống oxy hóa và hoạt động như những công cụ nhặt rác gốc tự do có trong máu.
Việc uống nước ép củ cải đường sẽ làm tăng độ axit trong nước tiểu, từ đó giúp hòa tan canxi, nguyên nhân chính gây sỏi thận.
Trà bông cúc
Hoa cúc được sử dụng trong nhiều bài thuốc quý từ hàng ngàn năm. Cung cấp nhiều loại vitamin như vitamin A, B, C D, cũng như kali, kẽm và sắt.
Uống trà bông cúc sẽ khiến cơ thể đi tiểu nhiều hơn, cùng với đó là khả năng bù kali mà cơ thể mất đi trong nước tiểu.
Không những thế, trà bông cúc còn có đặc tính chống viêm, giúp làm tan sỏi thận hiệu quả.
Trà gừng
Gừng là một gia vị và là phương thuốc trong y học cổ truyền. Chứa các đặc tính chống viêm, nhiễm trùng tốt nhất cho cơ thể, giúp giảm viêm của các cơ quan liên quan đến các vấn đề về thận.
Thêm một lát chanh và mật ong vào trà gừng giúp tăng quá trình trao đổi chất, khiến cơ thể cảm thấy nhẹ nhàng, thư thái hơn.
Nước cây tầm ma
Từ thời xa xưa, cây tầm ma đã được sử dụng trong các loại thuốc. Có nhiều lợi ích cho sức khỏe, giàu chất chống oxy hóa và có đặc tính chống viêm.
Một số nước châu Âu sử dụng cây này để điều trị các vấn đề về thận. Giúp loại bỏ độc tố và vi khuẩn vì đặc tính lợi tiểu.
Với mỗi tách trà cây tầm ma giúp loại bỏ độc tố, bị dị ứng, và tốt cho phụ nữ mang thai.
Nước ép việt quất
Việt quất là loại trái cây giàu dinh dưỡng và nhiều nước. Được sử dụng để điều trị nhiễm trùng đường tiết niệu (UTI).
Không những thế, nước ép việt quất còn được dùng để điều trị các vấn đề về dạ dày và gan.
Trà nghệ
Nghe có vẻ lạ, nhưng trà nghệ là sự kết hợp hoàn hảo của các thành phần bao gồm các đặc tính chống oxy hóa và chống viêm. Củ nghệ làm sạch thận và gan, cải thiện hệ thống miễn dịch. Gia vị này được sử dụng để giảm viêm có liên quan đến các bệnh thận mãn tính.
Nó cũng chứa các đặc tính chống vi khuẩn và chống nấm. Người phương Đông thường có thói quen sử dụng bột nghệ làm gia vị trong các món ăn hàng ngày.
Không những thế, nghệ còn giúp giảm huyết áp, nguyên nhân quan trọng thứ hai gây hại đến thận.
Nước chanh
Chúng ta đều biết lợi ích của chanh. Nó giúp giảm cân và có được làn da sáng đối với phụ nữ.
Trái cây họ cam quýt giúp giảm mức canxi từ thận, giảm nguy cơ sỏi thận.
Một sự kết hợp của chanh với bạc hà không chỉ giải độc cơ thể của bạn mà còn làm mới tâm trí và tâm hồn của bạn.
Hãy tập thói quen sử dụng 1 trái chanh hàng ngày để có một quả thận khỏe.
Nguồn health-zone
